Старт 21 августа 2025 г.
"ЭНЕРДЖИ
Две турбо-недели с ДИНАРОЙ ИСАЕВОЙ, чтобы СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЕЕ, создать свои ритуалы продуктивности, ГРАМОТНО СПЛАНИРОВАТЬ ДЕНЬ и наконец начать все УСПЕВАТЬ без выгорания!
UP"
НОВЫЙ шок-ПРОЕКТ
"ЭНЕРДЖИ UP" -
КОГНИТИВИСТИКИ
КОУЧИНГА

Вас ждут:
  • насыщенные, но короткие уроки
  • энерджи-планер с
нашими личными и рабочими фреймами для планирования
  • канал, где мы каждый
день будем выкладывать
лайфхаки для повышения энергии
  • общий чат учеников, где
можно поболтать,
получить поддержку и найти новых знакомых
  • блок "Food-буст" с
рекомендациями по питанию

Вы можете делать практики в своем темпе по настроению и желанию
уникальный шок-проект
на стыке:
НЕЙРОПСИХОЛОГИИ
ФИЗИОЛОГИИ
НЕЙРОНАУК
Кстати! Разонлайниться и встретиться вживую тоже получится! 13 сентября будет офлайн-встреча в Стамбуле для тарифов "POWER UP +" и "BUDDY"
Этот проект для тех, кто:
на действительно важные вещи и/или сложно приоритизирует задачи
Не может найти время
06
для выполнения важного дела.
Спойлер: просто "собраться" - не работает
Не может «собраться»
05
и самодисциплины
Не имеет навыков самоорганизации
04
глубинно и надолго
Не знает, как мотивировать себя
03
и еще больше загоняет в себя в колесо незавершенных дел
Считает себя ленивым прокрастинатором
02
и постоянно не в ресурсе
Не понимает, как управлять своей энергией
01
Шаг 1

ПРОГРАММА ПРОЕКТА:

Basic boost: разбераемся с 30+ базовых действий, которые нормализуют уровень энергии.
Делаем чек-ап точки старта, планируем Энерджи UP

Изучаем и осваиваем фишки организации и управления временем. Паттерны поведения.

Разбираемся с ценностями. Тут расскажу о своем опыте синхронизации ценностей, который высвободил мне уйму энергии и времени

Узнаем нейрофизиологические способы освоения новых привычек

Совладаем с прокрастинацией.
Освоим принципы самоорганизации и узнаем приёмы самодисциплины

Распознаем свой вид усталости. Научимся правильно восстанавливать ресурсы.


Освоим инструменты управления задачами.
Как ставить цели, которых хочется достигать: три фишки.
Организуем Энерджи UP-график. Узнаем, как подпитывать себя энергией через важнейшие психологические потребности и не выгорать
Способы управления когнитивной энергией: альтернативный подход к энергичности и продуктивности!
Принципы организации продуктивного дня. Эмоциональное наполнение: 3 важных правила
Освоим два инструмента замедления. Освоим правильную технику цифрового детокса.

Шаг 2
Шаг 3
Шаг 4
Шаг 5
Шаг 6
Шаг 7
Шаг 8
Шаг 9
Шаг 10
Шаг 11
ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ:
✅ Удобная платформа
с доступом к урокам и ДЗ

✅ Telegram канал с
ежедневными
рекомендациями

✅ Общий чат с другими
участниками

✅ Доступ к материалам
- 3 месяца



Power UP
Power UP +
Buddy
✅ Удобная платформа
с доступом к урокам и ДЗ

✅ Telegram канал
с ежедневными
рекомендациями

✅ Общий чат с другими
участниками

✅ Food-буст с
рекомендациями
по питанию

✅ Доступ к материалам
- 6 месяцев

✅ Участие в розыгрыше
ценного подарка!

✅ ЖИВАЯ ВСТРЕЧА
в Стамбуле!
✅ Удобная платформа
с доступом к урокам и ДЗ

✅ Telegram канал
с ежедневными
рекомендациями

✅ Индивидуальный чат
с Динарой Исаевой
и психологом
на протяжении всей
программы

✅ Доступ к материалам
- бессрочно

✅ Участие в розыгрыше
ценного подарка!

✅ ЖИВАЯ ВСТРЕЧА
в Стамбуле!
5 000₽
16 000₽
30 000₽
100 000₽
14 990₽
50 990₽
CEO и идейный вдохновитель Bookvolon и BookvolonTeams, а так же стартапа по отслеживанию когнитивной усталости сотрудников

Сертифицированный тренер по эффективному обучению и чтению (Сертификат ID: WDTS - PS - 00000728) , Швейцария

Более 30 000 учеников из 54 стран мира

Дипломированный педагог, нейропсихолог, специалист по когнитивному развитию

Балансирует 3 бизнеса, серьезные обучения и двоих детей

Популяризатор чтения и книг

Организатор благотворительных детских wow-book вечеринок



Динара Исаева
Ведущая и автор проекта:
практическое руководство для тех, кто хочет раз и навсегда научиться грамотно планировать, освоить инструменты для энергичности и продуктивности!
"ЭНЕРДЖИ UP" -
ИП ИСАЕВА ДИНАРА БОРИСОВНА
ИНН 637000679285/ОГРНИП 318631300023630
ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ПРИ ПЕРЕПЕЧАТЫВАНИИ МАТЕРИАЛОВ,
ССЫЛКА НА ДАННЫЙ РЕСУРС ОБЯЗАТЕЛЬНА.
© 2017-2025 БУКВОЛОН